Primavera inoltrata e sole più persistente. Contestualmente, anche molte più uscite all’aria aperta per praticare attività sportive con conseguente esposizione costante ai raggi solari. Quella che dovrebbe essere una sana routine, se non gestita correttamente,...
Alimentazione e sport vanno di pari passo, parola dell’esperto Nicola Sorrentino. Il famoso nutrizionista concentra la sua analisi principalmente sull’equilibrio e sul rapporto alimento-energie rilasciate: “mangiare bene implica assumere alimenti facili da digerire e...
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